Gerade bei Seniorinnen und Senioren sollte das Fahrrad optimal eingestellt sein – Gesünder geht’s nicht
Radfahren ist die ideale sportliche Betätigung für Seniorinnen und Senioren. Man verbraucht auf sanfte Art Kalorien und sorgt für eine Entlastung der Gelenke, der Kreislauf kommt in Schwung, Muskeln und Lunge sind gefordert. Und nicht zuletzt macht Radfahren gute … Weiterlesen